【基礎代謝を高める新ダイエット】

美しく痩せられる!すっぽんサプリ

サプリ集合写真

食事制限によるダイエットの限界を誰もが感じています。

 

肌が荒れ、やつれた痩せ方になり、リバウンドもひどい。

 

それより基礎代謝を上げる方が正解

 

何もしなくても燃焼する脂肪が増えて、体型維持が楽になります。

 

お肌の調子も体調もよくなるので、きれいで元気な痩せ美人になれます。

 

手軽に代謝を上げられる食品として注目されているのが、すっぽん。

 

強壮食として古来から愛され、今や女性の方がたくさん食べているコラーゲン食材でもあります。

 

人気が高まりつつある「すっぽんダイエット」のおすすめ商品を紹介します。

 


すっぽんダイエット・ランキング

肥後すっぽんもろみ

サプリ写真
黒酢の312倍のアミノ酸を含む、すっぽんサプリの人気トップ商品。

 

高品質な「肥後日の元すっぽん」を丸ごと使用。

 

さらに下記の3成分を配合。

 

  • 琉球もろみ酢: クエン酸が黒酢の1000倍
  • ツバメの巣: シアル酸がローヤルゼリーの200倍
  • 和漢植物エキス: 古来から美容に人気の月桃、桜の花

 

1日1粒なので、飲みやすく、続けやすいのも魅力です。

 

容量・使用量

価格

1袋30粒入り 1日1粒目安 約1か月分

通常価格 3,083円(税込)
定期コースなら初回商品料金は無料・送料500円のみ負担

 

肥後すっぽんもろみの公式サイトはコチラ

杜のすっぽん黒酢[健康の杜]

サプリ写真
黒酢とすっぽんをミックスした人気サプリです。

 

黒酢は、含有アミノ酸の量とバランスを誇る、鹿児島県福山町産のもの。

 

すっぽんは、厳選された国産品で、良質の天然コラーゲンに富みます。

 

さらに、沖縄もろみ酢と大豆ペプチドが配合されています。

 

ペプチドは数個のアミノ酸が結合したもので、大豆ペプチドはアスリートや医療の現場でも注目されている物質です。

 

容量・使用量

価格

570mg×62粒 1日2粒目安 約1か月分

通常価格 1,728円(税込)
定期購入は5%オフ。さらに毎月複数購入で最大25%オフ。

 

 

杜のすっぽん黒酢の公式ページはコチラ

すっぽん小町

サプリ写真
「はがくれすっぽん」は、有名人に愛される新宿の料亭「すっぽん田一」が使っている佐賀のブランド品です。

 

「すっぽん小町」は、これを丸ごと原料にしたサプリで、タレントのくわばたりえさんの愛用でも有名です。

 

売上実績では800万袋突破とバツグン。

 

大手マーケティング会社富士経済の調査によれば、2013年のすっぽんサプリ通販売上No.1。

 

ヤフーショッピングのコラーゲン部門でも売上首位を取っています。

 

容量・使用量

価格

1袋 350mg×62粒 1日2粒目安 約1か月分

通常価格 3,024円(税込・送料無料)
定期購入なら2,721円(10% off)から、最大25%オフまで。

 

 

すっぽん小町の公式ページはコチラ

代謝アップがダイエットのトレンド

ダイエットを成功させる原理は、結局下記の一行に尽きます。

 

  • 糖質・脂肪の「入」を減らして、「出」を増やす。

 

「入」を減らすというのは食事制限ですが、「出」を増やすというのは実は2種類あります。

 

「入」を減らす
  • 食事制限(甘いものを控える、置き換えダイエットなど)
「出」を増やす
  • 運動(脂肪を燃焼させる有酸素運動)
  • 基礎代謝アップ

 

これらをバランスよく行う必要があるのですが、これまでのダイエットは食事制限と有酸素運動に偏っていました。

 

食事制限に偏ったダイエットの結果

食事制限をすると確かに痩せますが、同時に筋肉も落ちます。

 

すると基礎代謝が落ち、何もせずに生きているだけで燃焼する糖質・脂肪の量が減ります。

 

そして体はわずかな栄養も残さず取り込む体制に変わります。

 

これは餓死を防ぐための人体に備わったしくみなのです。

 

つまり食事制限ばかりしていると痩せはするが、体質はどんどん痩せにくい体質になるということです。

 

だから、食事制限をやめた途端、以前より太るリバウンドが起きるのです。

 

それだけでなく、食事制限のやり方によっては、ビタミンやミネラルまで不足してしまいます。

 

そうするとお肌の具合や体調も悪化し、げっそりやつれた、病的な貧しそうな痩せ方になります。

 

有酸素運動に偏ったダイエットの結果

これまでダイエット運動=有酸素運動が常識となっていました。

 

しかし、運動で燃焼するカロリーの量はたかが知れているのです。

 

  • 水泳  1時間 1.,039kcal
  • ジョギング   1時間  470kcal
  • 自転車   1時間   178kcal
  • ウォーキング 1時間  168kcal

 

上の数字は1時間の運動の結果ですが、1時間ぶっ続けで運動というのも、誰でも毎日できることではありません。

 

普通のランチで800kcalくらいはあります。

 

1時間運動しても、昼食1食分すらなかなか減らせないのです。

 

だから、有酸素運動で痩せるというのは大変なことです。

 

何日か続けて「あ〜疲れた。今日はビール飲も。」となれば、それで帳消しです。

 

こういうわけで、有酸素運動系のダイエットも挫折しやすいのです。

 

では、基礎代謝アップによるダイエットは?

基礎代謝がアップするということは、車でいうと排気量が上がるようなものです。

 

走らなくてもアイドリングしているだけで、ガソリンがより多く減っていきます。

 

運動しなくてもじっとして生きているだけで使うカロリーが増加するということです。

 

食べても太りにくい体質になると言い換えてもよいです。

 

さらに体中で各種の反応が活発に行われ、新陳代謝がさかんになります。

 

血行が良くなって冷えが取れ、体調がよくなります。

 

もちろん美容にもとてもいい影響があります。

 

今、ダイエットのトレンドはこうした基礎代謝アップの方向に動きつつあります。

 

運動で言えば、有酸素運動(走る・泳ぐ)ではなくて筋トレ。

 

しかし、運動でなくても食べ物でも基礎代謝を上げるものはいろいろあります。

 

そんな中で今特に注目を浴びているのが、コラーゲンも豊富なすっぽんなのです。

 

すっぽんサプリランキングを見る